メンタル・精神

メンタル・脳（機能）に関する色々な情報や豆知識などを紹介しています。

働く日本人にとって精神疾患は想像よりもはるかに身近な問題になりつつあります。

精神的に疲労が蓄積されてしまうことで不眠症やうつ病などにもなってしまうため、自分なりの対策方法などが必要になってきます。

そんなメンタルや脳のお話をまとめてみました。

最新ネタから役立つ情報まで色々と取り揃えていますので、お悩みの解消などに少しでもお役立てください。